A jól kitűzött célok a siker alapját képezik így érdemes néhány kulcsfontosságú elvet betartani:
Legyen a cél specifikus: Tisztán és konkrétan fogalmazd meg, mit szeretnél elérni. Például ne csak azt mondd, hogy „egészségesebb leszek,” hanem „heti háromszor edzek 30 percet.”
Legyen mérhető: Határozd meg, hogyan fogod tudni mérni a sikeredet. Például ha pénzt szeretnél megtakarítani, tűzz ki egy konkrét összeget.
Legyen elérhető: A célod legyen reális, és a képességeidnek megfelelő. Olyan célokat tűzz ki, amelyeket elérhetsz, de azért kihívást is jelentenek.
Legyen releváns: A céloknak összhangban kell állniuk az életed fő prioritásaival és értékeivel. Gondold végig, hogy miért fontos számodra az adott cél.
Legyen időhöz kötött: Adj magadnak határidőt. Ez segít a fókuszt és a motivációt fenntartani.
Ez a keretrendszer segít abban, hogy világos, követhető és motiváló célokat tűzz ki.
